身体の声を聴くこと

身体の声、聴いてますか？😊

ゆっくりと深く呼吸して

リラックスすること

静寂に身をゆだねること

自分をいたわること

何をしたいのか

どうしたいのか

何もしたくないのか

身体の声に耳を傾けてみましょう☺🍀

日常生活はノイズが多くて

身体の声を聴くのがなかなか難しい場合もあるかと思います。

でも、そんな時だからこそ

ちょっと距離を置いて

一人のリラックスできる時間を確保するのはとっても大事ですよ😄🍀

・Mad tea party
お金と人間の不思議な話
（ゲームで自在に遊ぶヒント）
http://activatortohya.hatenablog.com/entry/2017/02/26/054420

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