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自分らしく自由に生きる

小さい頃はいじめられっ子でコンプレックスの塊、自分の事を押し殺しがちだった僕が、鬱病になったり、家庭内別居、セッ○スレスを経験したりしながらも、自分を受け入れ、本音を大事に生きることを始め、思い込みのブロックをどんどん外していき、自分らしく楽に生きられるようになった話。

在り方からのアプローチ

何故

 

在り方から

 

アプローチするのか?

 

 

制限を受けずに

 

やりたいことをやる

 

好きなことをやる

 

自由になる

 

豊かになる

 

自分らしく生きる

 

 

ことをやっていこうと思ったら

 

ある段階で

 

生きていく中で身につけてきた

 

「自分を制限する信念」に気づいて、それを外していくのが不可欠になってきます。

 

前回の記事に書いた「空」の概念や

 

超絶的なクオリティのドッキリについての話も大きく関係しています。

 

 

「自分を制限する信念」というのは

 

・非常識なことをやると仲間外れになる

・苦労してお金は稼がなくてはならない

・誰も分かってくれない

・強く見せなきゃ舐められる

・みんな最後には私を見捨てる

・資格がないと価値がない

 

…などなど。自分らしく生きるにあたって、行動を制限する考え方なんかのことです。 

 

 

 

これらの信念は

 

自分が育っていく中で

 

自分自身に課したもので

 

自分自身の創り出した幻です。

 

 

これらの幻が繰り返し引き起こす現象によって

 

「無価値感」や「無力感」が根底の在り方に染み込んでいきます。

 

 

この状態のままでは

 

制限のない自由と豊かさと創造性に溢れた

 

自分らしい生き方をするのは難しいんです。

 

 

根底の在り方に「無力感」や「無価値感」があると

 

いくら優れたスキルやメソッド、マインドを身につけても

 

to do リストで自分の行動を管理しようとしても

 

それは内面にうずまく不安からの逃げであって

 

途中で挫折するか

 

再び「無力感」や「無価値感」を引き出す現象によってふりだしに戻されます。

 

 

現象や行動管理、スキルやメソッドは

 

枝葉や幹の部分であって

 

根っこの「在り方」が「無価値感」や「無力感」で満たされていたら

 

その在り方に基づく結果しか生まれません。

 

殴り書きのメモだけどイメージはこんな感じです。

 

f:id:activatortohya:20170323201222j:image

 

 

根本の「在り方」が「無価値感」や「無力感」、つまり「ない」という状態から自由になると

 

スキルやメソッド、行動管理は

 

強力な武器に変わります♡

 

 

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http://activatortohya.hatenablog.com/entry/2017/02/26/054420


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最近ハマってる豆腐料理

最近

 

豆腐を使った料理にハマってます笑

 

これは

 

豆腐と鶏ミンチと刻みコンニャクを材料にした

 

ヘルシーハンバーグです笑😋🍀

 

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非常識な結果を生み出す在り方

自分が何者なのか?

 

何でここにいるんだろ?

 

 

…って考えたことってありますか?

 

 

人生変えたかったら

 

小手先の技を覚えいくよりも

 

自分が何者なのかっていう

 

「在り方」にアプローチしていくのが先決だと思ってます。

 

 

いきなりですけど

 

「空」(クウ)という概念があります。

 

僕はお坊さんではありませんが

 

この「空」という概念が、自分が何者なのかを知ることだったり、世界のカラクリを理解するのにすごく役に立ってます。😄🍀

 

 

自分も含めて

 

このブログも

 

今読んでくれているあなたも

 

目に見えているこの世界も

 

宇宙も

 

本当は誰もいないし

 

 

存在しないんです。

 

 

一時的に実体を伴った存在に見えますが

 

みんな物凄く精巧に創られたホログラムです。😉🍀

 

あらゆるものが主役

 

あるいはエキストラとして

 

あるいは舞台セットとして

 

ゲームに参加しています。

 

え?怪しい?

 

信じられなくてもいいんです笑

 

僕、変な人だし

 

変なこと言ってますから。笑

 

でも、これを知ってると知らないとでは

 

人生に対しての向き合い方が

 

物凄く変わってきます。

 

(頭のネジが外れるという意味でもね笑)

 

 

誰もいないし

 

何も存在しない

 

けれど

 

僕もいるし

 

あなたもいる

 

地球がある

 

宇宙がある

 

人それぞれのストーリーがある

 

人それぞれに家族や、何代にも続く先祖がいる

 

着ている服だったり

 

住んでいる家だったり

 

食べているものだったり

 

飲んでいる水だったり

 

ペットボトルだったり

 

目の前のペン一本だったり

 

あらゆるものが創り出されるのに様々な人や物の動きが関わっている

 

地球が何事もなく回っているのも

 

こうして暮らせているのも

 

太陽が適切な距離にあって

 

適切な日照時間で

 

数限りない惑星や星雲が

 

宇宙の果てまで「押す力」や「引く力」、「遠心力」や「重力」が絶妙に調和しているから。

 

見えている世界を感じることが出来るのは

 

身体があって、頭のてっぺんから足のつま先に至るまで

 

脳や筋肉や脂肪や内臓が細胞達が

 

絶妙な連携で働いてくれてるから。

 

(ちょっと大げさ?いやいやそんなことない笑)

 

 

全部が絶妙な関係性の中で

 

一時的に実体を伴って存在している。

 

 

これって本当に凄くないですか⁈😆✨

 

 

 

でも、もっと凄いのは

 

このヤバイくらいに絶妙な世界を創り出しているのが

 

 

僕らも持ってる「意識」だってこと。

 

※創造神だったり、サムシンググレートだったり、統一場だったり、TAOだったり、色んな呼び名がある

 

 

 

 

凄くないですか?

 

僕はね、このことを知った時、物凄くビックリしたし、すごく豊かな気分になって、気持ちに余裕ができまくった笑

 

 

僕もあなたも誰も何もかもが

 

一時的に実体を伴って現れているだけ

 

 

ではあるんだけど

 

同時に

 

世界を創り出してもいる。笑

 

 

クリエイターでもあり、プレイヤーでもある。

 

身体だけなら、ちっぽけで儚い存在かもしれないけど

 

世界を創り出している意識の持ち主でもある。

 

 

そう思ったら

 

なんか力が湧いてきませんか?笑

 

自分のことを

 

ちっぽけな儚い存在だって思うか

 

身体はちっぽけで有限だけど、世界を創り出している意識の持ち主だって思うか

 

どちらも自由なんです。(^^)

 

どっちでもオッケーなんです🙆‍♂️。

 

人それぞれの好みです😄✨

 

 

ただ、どっちで生きたいのかを選ぶだけ。

 

 

もし

 

はちゃめちゃに面白くて

 

はちゃめちゃに自由で

 

はちゃめちゃに健康で

 

はちゃめちゃに豊かで

 

非常識な生き方と非常識な結果を望んでいるなら

 

僕は後者をオススメするけどね笑笑

 

もちろん責任は取りません笑😆✨

 

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…みたいな話をします笑。

 

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恐れに向き合い、一歩踏み出す

3月に入ってから、より深く自分の内面と向き合うことが多くなりました。

 

 

自分の創り出してきたドッキリから

 

どんどんパワーを取り戻すために

 

そして

 

新しいステージに進むために

 

まるでサナギになっていたかのように日々を過ごしていました笑

 

意識の変化が速すぎて

 

ブログの更新が追いつかないという

 

変な言い訳www

 

 

もうすぐ今年も3カ月が過ぎようとしてますが

 

 

正月から比べると、全然違う世界に来たように思います笑

 

 

自分を表現することに対して

 

出し惜しみせずに

 

豊かさを循環させることに対して

 

「自分が受け入れられてもいいの?」

 

「こんなことして何になるの?」

 

っていう深い部分での恐れがあり

 

なかなか動けずにいましたが笑

 

流れに身をゆだねていると

 

自然と心と身体は

 

準備が出来てきます⭐️💓

 

 

あとはまたいつものように

 

 

えいやっ!と勇気を出して一歩踏み出すのみです笑

 

まだまだ、これからどんどんやらかしてどんどん自由で豊かになっていきます😆👍✨✨

 

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僕がブログに情報を公開するワケ

僕がブログに情報を公開するのは

 

僕の頭の中の整理でもあるし

 

僕のことをもっとたくさんの人に知ってもらいたいというのもあるけど

 

 

なにより

 

腹割って話せて

 

一緒に地球で遊ぶ仲間だったりファミリーだったりが欲しいからなんです笑笑。😆

 

自分一人だけ豊かになっても、ちっとも楽しくないからね笑

 

それじゃあちっとも豊かじゃない😆

 

僕一人だけで豊かさを滞らせたくないんです。

 

みんなで豊かを循環させて

 

一緒に地球で遊んで

 

面白オカシイ人生にしちゃおう!

 

 

和服をもらったので、自撮りを加工して遊んでみたよ笑

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アファーメーションをうまく使うには

自分を無力や無価値だと騙すドッキリに氣が付くまでは、言葉によるアファーメーションってうまく機能しないんです。

 

ドッキリについて詳しくはこちら。

http://activatortohya.hatenablog.com/entry/2017/03/04/213952

 

 

だって

 

自分のことを無力で無価値だと思っているから。

 

 

そうそう簡単に催眠は解けません。

 

 

大体、心の声が反発してきたり、苦しくなったりしてきます。

 

 

で、嫌になってやめちゃいます。

 

 

感謝の気持ちが湧かないのに感謝なんて出来ないし

 

価値がないと思っているのに価値があると思おうとするのは、自分に嘘つくことになります。

 

 当たり前です。

 

 

でも

 

ドッキリに氣づいた後は

 

自然に感謝の気持ちは湧いてきますし

 

 

 

言葉によるアファーメーションは

 

現実の中で力を取り戻す強力な武器になってきます。

 

 

たとえば、お金に対して使うんだったら、こんな感じです。笑

 

 

 

 

お金って最高の創造物だよ!

 

お金のおかげで、みんな色んなドラマを体験できるんだよ!

 

地球上の様々な豊かさを体験できるんだよ!

 

お金大好き!

 

いや、本当大好き!

 

アイラブお金様!笑

 

あはははお金最高!

 

だから無限のお金を創るよ!笑笑

 

喜んでどんどん循環させるよ!笑笑

 

ありがとうお金!笑笑笑笑😆😂

 

 

 

みたいな感じで

 

 

マジでお金ラブありがとう❤️😆✨✨

 

 

っていう観念をアファーメーションで再インストールしていくと、自然と自分の設定が変わってきます。

 

 

お金を心から愛して

 

それを創造している自分を愛して

 

手放すことにも受け取ることにも感謝できるようになったら

 

 

自然と世界は変わります⭐️

 

 

何かいたたまれなさや、モヤモヤした感覚をキャッチしたら、それは自分を騙してたころの名残なんで、感じて解放して、力を取り戻して下さい😉✨

 

 

 

いつも読んでくれてありがとう😄🍀

 

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本当の自分からの語りかけ

AIさんのstory

 

https://youtu.be/B2fPYlGKdXM

 

これ、本当の自分との対話として聴くと

 

めちゃめちゃ深いし、勇氣が湧いてくるって氣がついた!

 

 

本当の自分への語りかけ

 

 

本当の自分からの語りかけ

 

という見事な構造になってる。

 

 

以下、歌詞の引用も交えて

 

 

 

(本当の自分への語りかけ)

 

限られた時の中で
どれだけのコトが出来るのだろう…
言葉にならないほどの想いを
どれだけアナタに伝えられるだろう….

ずっと閉じ込めてた
胸の痛みを消してくれた
今 私が笑えるのは
一緒に泣いてくれたキミがいたから

一人じゃないから
キミが私を守るから
強くなれる もう何も恐くないヨ….
時がなだめてく
痛みと共に 流れてく
日の光がやさしく照らしてくれる

 

 

 

(本当の自分からの語りかけ)

 

説明する言葉も
ムリして笑うコトもしなくていいから

Oh you don't  have to worry
何かあるなら いつでも頼ってほしい
疲れた時は 肩をかすから

どんなに強がっても
ため息くらいする時もある
孤独じゃ重い扉も
共に立ち上がればまた動き始める

一人じゃないから
私がキミを守るから
あなたの笑う顔が見たいと思うから
時がなだめてく
痛みと共に流れてく
日の光がやさしく照らしてくれる

時に人は傷付き、傷付けながら
染まる色はそれぞれ違うケド
自分だけのStory
作りながら生きてくの
だからずっと、ずっと
あきらめないで….

一人じゃないから
私がキミを守るから
あなたの笑う顔が見たいと思うから
時がなだめてく
痛みと共に流れてく
日の光がやさしく照らしてくれる

 

 

 

 

 

いや〜〜スゴイ、スゴすぎる😆✨✨

 

 

 

 

3/11、東京で体感ワーク多数のお話会やります💓😆

ご興味ある方は是非🍀⭐️☺️

http://activatortohya.hatenablog.com/entry/2017/03/01/084829

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