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自分らしく自由に生きる

小さい頃はいじめられっ子でコンプレックスの塊、自分の事を押し殺しがちだった僕が、鬱病になったり、家庭内別居、セッ○スレスを経験したりしながらも、自分を受け入れ、本音を大事に生きることを始め、思い込みのブロックをどんどん外していき、自分らしく楽に生きられるようになった話。

生命を信頼するからこそ

ああ

そうだ、そうなんだよ

 

 

完成予想図はちっぽけな頭じゃ想像もつかないことやってるから

 

 

次にどうなるのか

 

 

確実に分からなくていいんだ

 

 

 

瞬間瞬間の絵を味わい楽しむ

 

 

 

豊かさを噛み締め感謝する

 

 

 


不安から確証や保証、損得や見通しを

求めなくても

 

 

 

生きていれば、パズルのピースは集まっていく

 


生命を、人生を信頼するからこそできる

命知らずな生き方

 

※無茶はやるけど、ビルから飛び降りたりとかはしません笑笑

 

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3/11、東京で体感ワーク多数のお話会やります💓😆

ご興味ある方は是非🍀⭐️☺️

http://activatortohya.hatenablog.com/entry/2017/03/01/084829


・Mad tea party

お金と人間の不思議な話

(豊かさの中で自在に遊ぶヒント)

http://activatortohya.hatenablog.com/entry/2017/02/26/054420

 

 

・すぐ品切れになる画廊 tomoshibi

https://tomoshibi.handcrafted.jp

 

超絶的なクオリティのドッキリについて考察してみる ③

生きていると

 

 

自分の進みたい方向性を示してくれるサインみたいなものと出会う時があります

 

 

それがなんらかの転機やチャンスになることもあります

 

 

誰かとの出会いだったり

 

宙吊り広告だったり

 

本だったり

 

ふと聴いた歌の歌詞だったり

 

 

パウロ・コエーリョさんの著書「アルケミスト」では

 

「前兆」と呼ばれているものです。

 

 

不思議で面白い話がたくさんで、大好きな本です😊💓✨

 

 

 

繰り返すループの中で

 

なんかオカシイ

 

もう嫌!マジ無理!

 

…って思った時に出会うのが「前兆」だったりします。

 

 

 

僕のことを少し話せば

 

 

「なんらかの暴力から自分を守れない」

 

「好きな人を救えない」

 

「好きな人に受け入れてもらえない」

 

 

という自作自演を、小さい頃から、手を替え品を替え、繰り返していました。

 

 

それは、自分を無力感と無価値感に陥れるには絶妙な仕掛けでした。😅💦

 

 

今思い返してみると

 

 

「前兆」は小さい頃から

 

 

そこかしこに落ちてたと思います。

 

 

…ただ、全てを拾えなかっただけ。

 

 

経験値が足りなくて氣づかなかった。

 

 

まあ、最初から全部拾えてたら面白くないかな笑

 

たまたまなのか

 

 

四年ほど前に拾った「前兆」のおかげで今の僕があります。

 

 

・自分を守れなかった経験をしたから強くなれた、強さについて探求することが出来た

 

・そもそも、誰も救おうとしなくても、大丈夫だった

 

・そもそも、自分が自分を受け入れてなかった

 

ということに氣がつき

 

 

 

良き出会いもあり

 

そこからまた試行錯誤を繰り返して

 

 

僕は

 

 

これまでに創造してきた

 

自作自演のトリックと、その巧妙さ、完成度の高さに驚きながらも賞賛し

 

 

 

ループを抜けて

 

 

これまでに注いでいた

 

創り物の幻からエネルギーを吸い取っては

 

力を取り戻しつつあります。

 

 

今年に入って

 

僕のゲームはまたさらに違うステージへと進んでいくようです。

 

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3/11、東京で体感ワーク多数のお話会やります💓😆

ご興味ある方は是非🍀⭐️☺️

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お金と人間の不思議な話

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超絶的なクオリティのドッキリについて考察してみる②

はい。前回の続きです。

 

 

自分自身を無力で無価値な存在だと騙すための

 

 

自作自演をやっていると

 

 

どこかで氣づきます

 

 

なんかよく分からないけど

 

 

なんかオカシイって。

 

 

…でも、僕を含む頑固で我慢強い人達は

(あるいは、そこから抜け出すのが恐くて抜け出せない場合もあります)

 

 

ぶっ倒れたり

 

鬱病になったり

 

なんらかのことに巻き込まれて命からがら助かるような体験をしたりして

 

 

ボッロボロになるまでなかなか氣づきません

 

 

 

しかも、自作自演中は、感覚がだいぶ鈍ってます。

 

 

だから

 

 

なかなか氣づきません。

 

 

なんとか回復して

 

 

また同じような道を繰り返し辿る人もいれば

 

 

なんらかの氣づきを得て、ちょっとずつループから脱出する人もいます

 

 

 

僕は、どちらでも好きな方の世界で生きてオッケーだと思ってるし

 

人それぞれがもう輝いてるし

 

人それぞれにもうハッピーなんじゃないかと思ってるので

 

 

両者に優劣なんてないと思っています。

 

 

 

 

でも、このブログになんらかのご縁があって、読んでくれてる人は

 

 

次のステージに進みたいな〜☺って、思っている人が多いんじゃないかと思います。

 

 

またちょっと休憩します。ふー☺💦

 

 

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超絶的なクオリティのドッキリを考察してみる ①

お金と人間の不思議な話について書いた記事

http://activatortohya.hatenablog.com/entry/2017/02/26/054420)で

 

 

「完璧な自分自身が完璧に自分自身を騙しているカラクリに氣づくこと。」

 

という文言を書いた。

 

 

レベル100の存在が、様々な体験をするために自分自身にかける自己催眠

 

または

 

自分自身にしかける

 

超絶的なクオリティのドッキリのことだ笑。

 

 

 

 

僕は、ここ何日か、ちょっと体調崩して寝込んでた。笑。

 

 

横になって、内観してたら

 

自分が生まれてから今日に至るまで、あらゆる出来事を創り出して

 

恐れや不安といった感情を利用して、実に巧妙に

 

自分自身を無力で無価値な存在と思い込ませて

 

行動力や可能性を制限していたかが

 

 

大小ありとあらゆるエピソードが

 

 

バアアアアッて、走馬灯の様に流れて

 

 

一気につながった!

 

 

で、これは多分、生まれた時代に関係なく、誰しもになんらかの形で当てはまるもんだって、分かった!

 

 

僕の知る限り

 

何でもできる大人として生まれてくる人はいない。笑

 

 

誰しも最初は無力な赤ん坊として生まれてくる。

 

 

生まれた瞬間から

 

自分自身をレベル100からレベル1に叩き落とすための“躾(しつけ)”は始まってる。

 

 

親の価値観・その時々の社会の価値観の刷り込み

 

叱責や暴力

 

あらゆる不快な体験

 

大災害

 

戦争

 

犯罪

 

 

なんらかの喪失体験

 

 

恐れや不安

 

無力感や無価値感に陥れるための現象の数々…

 

そのシチュエーションやキャスティングは人それぞれ、無数に存在するが

 

その人自身にとって、一番効果的で刺激的なものになっている。

 

 

しかも、残念ながら避けられない。

 

 

レベル100の存在が完璧に自分を騙すために創り出した体験だからだ。

 

 

で、他の人は、このドッキリと全く同じ経験は出来ない。

 

ドッキリを創り出した自分にしか乗り越えられない。

 

(でも、この体験を乗り越え、生き抜いてくことで、後々の強力な武器になっていくよ)

 

 

概ね、この体験を通して

 

 

自分の世界の見方が形成されていく。

 

 

で、その世界の見方で生きていく限り

 

 

手を替え品を替え

 

 

恐れや不安といった感情を思い起こさせるような体験が繰り返される

 

あるいは

 

その感情と向き合うことを避けるために、何らかの制限を自分に課して生きていくようになる。 

 

 

あるいは

 

なんらかの氣づきを得て、それを乗り越えていく。

 

 

 

 

…続く。

 

 

 

ちょっと休憩します😅💦

 

 

おお〜〜、自作自演と分かってても、なんか書くの怖かった。。。😅💦

 

 

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いやあ〜〜なんとも笑

ブログを再開して間もないから

 

初めて見に来てくれた人達に向けて

 

プロフィール的に自伝を書いてこうと

 

思ってたのだけど

 

 

 

いやあ〜〜

 

 

ここ何日かのうちに

 

自分の中でつながったことが凄すぎて

 

自伝なんて書く氣にならない笑

 

 

 

 

えっと、簡単に言うと、「宇宙と人間の不思議な話」に関しての氣づきがさらに深まりました。笑。

 

 

 

ちょっとずつ描いてきます。

 

もちろんMad tea party にも反映させてきます💓😉

 

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3/11、東京で体感ワーク多数のお話会やります💓😆

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すぐに使えるネガティヴ感情を解放する方法

ネガティヴ感情を解放する方法


ロシア発祥の武術、システマのスキルを応用するのが1番分かりやすい。


みぞおちの辺りを軽〜く、ポンと叩きます。

 

叩いた瞬間に息をフッと自然に吐き出します


少し苦しくなりますよね?笑


そのままリラックスして、深呼吸を繰り返して下さい。


体がどんな状態にあるか、落ち着いて感じてみて下さい。


息苦しさと痛みは次第に和らいで消えていきます。

 

これが、基本的なネガティヴ感情の解放のやり方です。


分かりやすいでしょ?笑


これだったら、立っていようが、横になっていようが、歩いていようが、お風呂に入っていようが出来ます。


※食事中や気分悪い時は
やらない方がいいです、きっと笑笑

 

息苦しさと、痛みとは体感


それぞれ不快な感情の一つ

 

 

あらゆる感情は体感

つまり身体が感じてること

(=本当のあなたが感覚というセンサーを通して体験したがっていること)


日常でちょっと不快に感じる出来事をイメージしてみましょう


同じように、体感して、解放してみましょう。


そうすると、どんどんあなたの行動を縛っていたブロックが外れていきます。


日常的に使うと実感できると思います。


使い倒して下さい。

心の準備が出来たら、次の段階に進んで下さい。


次は


想定し得る最大最悪な出来事をイメージしてみましょう


これはすぐにやる必要はありません。

やってもなかなか不快な感情は抜けません。

 

何回でも何日でもやりましょう。


でも、効果は抜群です。


この段階を過ぎたら

もう

やりたいことやっていくだけです。


その時々でネガティヴな感情は出てくるかもしれませんが、どんどん解放して、あなたの道をどんどん突き進んで下さい。


他にも、

微細なネガティヴ感情の芽になってる体感を拾って、虫眼鏡で見るみたいに拡大して、解放しちゃう方法もありますが、ここでは紹介だけにとどめておきます。

また別の機会に書くと思います☺✨

 

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好奇心旺盛な本当のあなた

怒り・不安・悲しみ・寂しさ・無価値感・無力感・恐れ

 

そういったネガティヴな感情を引き起こす、あらゆる出来事は

 

とっっっても不快な体験です😅💦

 

 

出来ることなら避けて通りたい😆💦

 

 

絶対凹む

 

惨め

 

死にたい

 

最悪

 

終わった

 

 

…って思いますよね?

 

 

でも、本当のあなた(=宇宙)が人間として生きている間に体験したくて創り出している現象なので

 

避けられません。

 

 

避けようとすればするほど馬鹿でかくなります笑笑

 

 

本当のあなたは超超超…ドMな側面があります。笑

 

 

柔らかい表現をするなら、本当のあなたは、とっても「好奇心旺盛」なんです。

 

 

でも、本当のあなたは少しも傷つきません。

 

本当のあなたは無限の生命力に満ちたエネルギーの塊です。

 

 

覚悟を決めて、飛び込んで、目一杯感じて、解放すると

 

案外ケロッとしていられます。

 

体験する前より遥かに活力を増したあなたがそこにいます。

 

 

あなたは無力でもないし無価値な存在では決してありません。

 

僕はいつでもそんなあなたを見守っています。

 

出会ってくれてありがとう。

 

 

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3/11日に、東京で体感ワーク多数のお話会やります😆♡

 

 http://activatortohya.hatenablog.com/entry/2017/03/01/084829

 

 

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